Kit Naturel d'Alain Cadillac

KIT NATUREL
J'ai composé ce Kit bon marché pour la bonne santé. Si vous achetez en vrac dans les magasins bio, il vous en reviendra à deux euro par jour mais vous aurez complété votre alimentation de renforts énérgétiques.
Facile à accomoder.
Bon appétit !

Alain Cadillac
Artiste et chercheur en écologie
voir sur
http://cadillac.canalblog.com

AIMENTATION
chaque jour (doses "adulte"):
une orange (et si possible une pomme),
quatre tranches de pain complet (deux à chaque repas),
une à deux cuillères à soupe d'huile d'olive (sur tomate par ex),
une à deux cuillères à café de graines de courge,
une à deux cuillères à soupe de gomasio (astuce: faîtes vous même du gomasio, avec du sésame pillé et du sel marin),
tous les deux ou trois jours, une à deux cuillères à soupe de levure de bière.
Ail, oignon, citron / tomate et chou sont conseillés tous les jours.

SANTE
le Chardon Marie est conseillé pour le foie.
Ces aliments peuvent avoir un effet préventif sur le cancer:
Ail, chou, réglisse, soja, gingembre, carotte, céleri,
à un mondre niveau:
oignon, thé, blé, graine de lin, riz complet;
et enfin une base préventive peut utiliser:
avoine, orge, concombre, pomme de terre, diverses herbes, baies (maladies urinaires) et melon.
Le yaourt aide les défenses immunitaires;
les fibres aident à réguler la glycémie;
les carottes chassent les éléments indésirables de l'intestin;
le haricot aide à purifier le sang;
enfin, la graine de moutarde et le raifort agissent contre la toux, les infections urinaires ou rénales.

Les médécines douces apprennent à mesurer, et à choisir, avec son corps et ses sens, son intuition, ses instincts...aussi, apprenez à déterminer vos repas en fonction de vos envies, en utilisant de la nourriture saine, mais selon votre goût. Il se peut que des aliments "gadgets", tels que fast food, bonbons bas de gamme ou pain blanc, se "glissent" dans votre liste de course "à l'insu de votre plein grès". N'en faîtes pas tout un plat: si vous limitez ce type d'écarts, et que vous utilisez le présent kit le plus régulièrement, ou d'autres conseils que vous pourrez prendre, il se peut que le loup vous épargne...
L'eau pure a des vertus infinies, notamment celle de désaltérer...
Enfin, respectez: 8 h de sommeil (minimum), multipliez les moments de vraie détente, et de respiration.

Alain Lopez dit Cadillac KIT DE BASE ALIMENTAIRE A FAIRE SOI-MEME
Invité par WWW.PSYCOLETTE.FR
PSYCHOLOGUE EN LIGNE